Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Bethany Randall & Lily Rowbotham

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Czas całkowity: 01:39:16
Ranking: #263
Ranking AG: #19
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Bethany Randall

Lily Rowbotham

3-5PAŹ20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running59:13 (60%)

Stations32:33 (33%)

Roxzone7:35 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:24/km+16.2%8.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:19	326
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:19	338
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:22	198
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	4:30	248
Running 5	8:00	-
Rowing	5:33	256
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	1:55	226
Running 7	8:07	-
Sandbag Lunges	3:29	134
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:06	288
Running Total	59:13	283
Roxzone Total	7:35	206

HYROX Race Analysis: Bethany Randall & Lily Rowbotham

Bethany Randall

Lily Rowbotham

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Bethany Randall

Lily Rowbotham

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami