Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Antonella Giancola-Thompson & Chris Thompson

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:21:04
Ranking: #200
Ranking AG: #3
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Antonella Giancola-Thompson

Chris Thompson

3-5PAŹ20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running42:08 (52%)

Stations32:59 (41%)

Roxzone6:01 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:16/km-3.6%5.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:39	389
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:34	473
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:50	476
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:27	463
Running 5	5:36	-
Rowing	5:22	511
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:28	59
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:13	364
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:26	414
Running Total	42:08	125
Roxzone Total	6:01	187

HYROX Race Analysis: Antonella Giancola-Thompson & Chris Thompson

Antonella Giancola-Thompson

Chris Thompson

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Antonella Giancola-Thompson

Chris Thompson

HYROX TORONTO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami