Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Abigail Lockwood-Morris

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:31:50
Ranking: #237
Ranking AG: #27
Kategoria: SOLO · OPEN

Abigail Lockwood-Morris

18-20KWI20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running39:59 (44%)

Stations44:26 (48%)

Roxzone7:29 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:00/km+11.2%4.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:51	413
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:41	246
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:23	224
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	8:16	322
Running 5	5:14	-
Rowing	5:44	348
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:39	342
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:35	285
Running 8	4:46	-
Wall Balls	8:17	358
Running Total	39:59	124
Roxzone Total	7:29	196

HYROX Race Analysis: Abigail Lockwood-Morris

Abigail Lockwood-Morris

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Abigail Lockwood-Morris

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami