Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

HYROX Poznan — November 2, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:13:29
Ranking: #161
Ranking AG: #52
Kategoria: SOLO · OPEN

George Chater-Clark

2-3LIS20242 days

Completed

2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running33:46 (46%)

Stations34:47 (47%)

Roxzone5:02 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:13/km+8.0%4.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:39	554
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:33	601
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:12	361
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:04	268
Running 5	4:09	-
Rowing	4:46	294
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:44	135
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:34	307
Running 8	4:33	-
Wall Balls	7:15	489
Running Total	33:46	79
Roxzone Total	5:02	85

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark

George Chater-Clark

HYROX Poznan

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

George Chater-Clark

HYROX Poznan

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami