Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Christopher Chandra & Marcus Tan

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Czas całkowity: 01:28:25
Ranking: #263
Ranking AG: #51
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Christopher Chandra

Marcus Tan

31SIE-1 WRZ20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running52:56 (60%)

Stations27:35 (31%)

Roxzone7:58 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:37/km+6.5%3.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:47	508
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:46	134
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:03	117
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	2:51	110
Running 5	6:43	-
Rowing	4:44	194
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:04	426
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:41	278
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:39	305
Running Total	52:56	349
Roxzone Total	7:58	141

HYROX Race Analysis: Christopher Chandra & Marcus Tan

Christopher Chandra

Marcus Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Christopher Chandra

Marcus Tan

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami