Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jordan-Lea Allen

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:33:42
Ranking: #73
Ranking AG: #10
Kategoria: SOLO · PRO

Jordan-Lea Allen

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running44:10 (47%)

Stations44:05 (47%)

Roxzone5:31 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:31/km-4.7%13.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:00	82
Running 2	6:00	-
Sled Push	4:35	98
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:29	81
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:05	41
Running 5	5:42	-
Rowing	4:59	39
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:45	98
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:14	82
Running 8	4:16	-
Wall Balls	7:58	87
Running Total	44:10	69
Roxzone Total	5:31	73

HYROX Race Analysis: Jordan-Lea Allen

Jordan-Lea Allen

HYROX Glasgow

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jordan-Lea Allen

HYROX Glasgow

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami