Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Thomas Manson-Stubbs & Michael Cairns

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 00:59:13
Ranking: #13
Ranking AG: #6
Kategoria: DOUBLES · PRO

Thomas Manson-Stubbs

Michael Cairns

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running31:54 (54%)

Stations24:00 (40%)

Roxzone3:23 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:59/km+8.7%12.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:38	20
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:37	3
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:53	43
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:18	15
Running 5	4:17	-
Rowing	3:57	15
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:40	38
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:56	13
Running 8	3:28	-
Wall Balls	4:01	30
Running Total	31:54	10
Roxzone Total	3:23	15

HYROX Race Analysis: Thomas Manson-Stubbs & Michael Cairns

Thomas Manson-Stubbs

Michael Cairns

HYROX Glasgow

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Thomas Manson-Stubbs

Michael Cairns

HYROX Glasgow

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami