Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Sofia Sanchez & K Marcovecchio

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:11:56
Ranking: #35
Ranking AG: #17
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Sofia Sanchez

K Marcovecchio

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16LIS2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running41:41 (58%)

Stations24:05 (33%)

Roxzone6:15 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:13/km+4.8%9.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:39	206
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:12	2
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:05	39
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:48	31
Running 5	5:33	-
Rowing	4:54	150
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:09	2
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:40	31
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:38	92
Running Total	41:41	48
Roxzone Total	6:15	96

HYROX Race Analysis: Sofia Sanchez & K Marcovecchio

Sofia Sanchez

K Marcovecchio

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Sofia Sanchez

K Marcovecchio

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami