Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Adam Taylor

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · IRL

Czas całkowity: 02:26:49
Ranking: #185
Ranking AG: #23
Kategoria: SOLO · PRO

Adam Taylor

26-27PAŹ20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running62:55 (43%)

Stations70:40 (48%)

Roxzone13:17 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:52/km+23.3%38.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:39	174
Running 2	6:01	-
Sled Push	5:13	167
Running 3	6:37	-
Sled Pull	10:30	171
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	11:45	186
Running 5	7:13	-
Rowing	5:13	176
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	4:21	181
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	13:51	185
Running 8	15:48	-
Wall Balls	15:08	183
Running Total	1:02:55	190
Roxzone Total	13:17	190

HYROX Race Analysis: Adam Taylor

Adam Taylor

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Adam Taylor

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami