Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Dane Boyle-Smith

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:31:46
Ranking: #662
Ranking AG: #143
Kategoria: SOLO · OPEN

Dane Boyle-Smith

26-27PAŹ20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:12 (49%)

Stations35:16 (38%)

Roxzone11:22 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:39/km+12.1%7.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:10	141
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:31	164
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:39	763
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:39	779
Running 5	6:00	-
Rowing	5:07	769
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:22	598
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:02	6
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:46	406
Running Total	45:12	797
Roxzone Total	11:22	969

HYROX Race Analysis: Dane Boyle-Smith

Dane Boyle-Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Dane Boyle-Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami