Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Stefan Barrett-Thomas & Bryan Johnston

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:23:31
Ranking: #578
Ranking AG: #275
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Stefan Barrett-Thomas

Bryan Johnston

26-27PAŹ20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running47:16 (57%)

Stations27:42 (33%)

Roxzone8:37 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:54/km+30.0%8.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:45	-
SkiErg	3:51	205
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:24	649
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:25	401
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:38	547
Running 5	6:37	-
Rowing	4:32	440
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:47	489
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:06	525
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:59	296
Running Total	47:16	608
Roxzone Total	8:37	558

HYROX Race Analysis: Stefan Barrett-Thomas & Bryan Johnston

Stefan Barrett-Thomas

Bryan Johnston

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Stefan Barrett-Thomas

Bryan Johnston

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami