Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Courtney W Ball & Erica Johnson

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:26:45
Ranking: #265
Ranking AG: #30
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Courtney W Ball

Erica Johnson

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27KWI20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations26:41 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:25/km+18.2%14.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:31	196
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:29	16
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:24	44
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:10	345
Running 5	6:56	-
Rowing	4:47	116
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:27	22
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:12	93
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:41	97
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Courtney W Ball & Erica Johnson

Courtney W Ball

Erica Johnson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Courtney W Ball

Erica Johnson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami