Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Daniela Leyckes-Debre

HYROX Heerenveen — May 9, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Czas całkowity: 01:20:43
Ranking: #28
Ranking AG: #2
Kategoria: SOLO · PRO

Daniela Leyckes-Debre

9-10MAJ20252 days

Completed

5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running37:28 (46%)

Stations36:29 (45%)

Roxzone6:51 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:41/km+11.7%6.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:41	42
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:36	55
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:26	22
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:38	21
Running 5	4:43	-
Rowing	5:07	57
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:58	10
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:40	29
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:23	55
Running Total	37:28	28
Roxzone Total	6:51	22

HYROX Race Analysis: Daniela Leyckes-Debre

Daniela Leyckes-Debre

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Daniela Leyckes-Debre

HYROX Heerenveen

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami