Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: 택수 김 & 민수 김 & Jungwoo Son & 준근 김

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Czas całkowity: 01:16:04
Ranking: #25
Ranking AG: #25
Kategoria: RELAY · OPEN

택김

택수 김민수 김Jungwoo Son준근 김

19PAŹ2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running36:50 (48%)

Stations32:54 (43%)

Roxzone6:25 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:36/km+11.7%13.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:58	33
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:47	4
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:10	20
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	7:05	35
Running 5	4:46	-
Rowing	4:40	26
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:38	11
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:01	8
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:35	27
Running Total	36:50	16
Roxzone Total	6:25	15

HYROX Race Analysis: 택수 김 & 민수 김 & Jungwoo Son & 준근 김

택수 김민수 김Jungwoo Son준근 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

택수 김민수 김Jungwoo Son준근 김

HYROX Incheon

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami