Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Julian Ernesto Serratos Roche

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Czas całkowity: 01:59:38
Ranking: #635
Ranking AG: #26
Kategoria: SOLO · OPEN

Julian Ernesto Serratos Roche

5-6KWI20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running63:05 (53%)

Stations46:08 (39%)

Roxzone10:28 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:53/km-1.0%33.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:06	667
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:36	261
Running 3	6:40	-
Sled Pull	7:19	644
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:43	645
Running 5	6:56	-
Rowing	5:40	633
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:23	23
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:56	510
Running 8	14:57	-
Wall Balls	10:25	718
Running Total	1:03:05	617
Roxzone Total	10:28	588

HYROX Race Analysis: Julian Ernesto Serratos Roche

Julian Ernesto Serratos Roche

HYROX Monterrey

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Julian Ernesto Serratos Roche

HYROX Monterrey

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami