Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Hugo Hernandez & Carlos Gonzalez

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Czas całkowity: 02:08:51
Ranking: #431
Ranking AG: #189
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Hugo Hernandez

Carlos Gonzalez

5-6KWI20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running93:04 (72%)

Stations26:26 (21%)

Roxzone9:26 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność11:38/km+22.2%21.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:14	256
Running 2	9:45	-
Sled Push	1:32	95
Running 3	11:48	-
Sled Pull	3:35	270
Running 4	12:35	-
Burpee Broad Jump	2:34	117
Running 5	12:24	-
Rowing	4:49	258
Running 6	11:46	-
Farmers Carry	1:36	186
Running 7	11:55	-
Sandbag Lunges	4:13	346
Running 8	16:06	-
Wall Balls	3:53	184
Running Total	1:33:04	431
Roxzone Total	9:26	384

HYROX Race Analysis: Hugo Hernandez & Carlos Gonzalez

Hugo Hernandez

Carlos Gonzalez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Hugo Hernandez

Carlos Gonzalez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami