Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Thomas Hunt

HYROX Dublin — November 15, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 00:58:38
Ranking: #9
Ranking AG: #7
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jess Price-Owen

Thomas Hunt

15-17LIS20243 days

Completed

5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running33:20 (57%)

Stations21:59 (37%)

Roxzone3:23 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:10/km+11.2%21.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:24	1
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:28	75
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:31	47
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:47	58
Running 5	4:58	-
Rowing	4:17	75
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:12	4
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:34	12
Running 8	3:01	-
Wall Balls	3:46	41
Running Total	33:20	14
Roxzone Total	3:23	12

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen & Thomas Hunt

Jess Price-Owen

Thomas Hunt

HYROX Dublin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jess Price-Owen

Thomas Hunt

HYROX Dublin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami