Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Peter Murkett

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:29:57
Ranking: #1038
Ranking AG: #4
Kategoria: SOLO · OPEN

Peter Murkett

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8GRU20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running43:13 (48%)

Stations39:30 (44%)

Roxzone7:18 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:24/km+7.2%10.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:44	1251
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:40	1259
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:25	817
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:29	850
Running 5	5:13	-
Rowing	5:07	1228
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:21	1141
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:36	927
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:08	1007
Running Total	43:13	1123
Roxzone Total	7:18	974

HYROX Race Analysis: Peter Murkett

Peter Murkett

HYROX Marseille

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Peter Murkett

HYROX Marseille

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami