Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Marie-Aude Scheirmann

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:23:37
Ranking: #157
Ranking AG: #14
Kategoria: SOLO · OPEN

Marie-Aude Scheirmann

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8GRU20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running38:58 (47%)

Stations37:59 (45%)

Roxzone6:44 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:52/km-0.4%11.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:20	-
SkiErg	5:16	303
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:12	324
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:50	378
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:46	89
Running 5	4:42	-
Rowing	5:38	365
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:02	196
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:29	175
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:46	182
Running Total	38:58	109
Roxzone Total	6:44	214

HYROX Race Analysis: Marie-Aude Scheirmann

Marie-Aude Scheirmann

HYROX Marseille

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Marie-Aude Scheirmann

HYROX Marseille

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami