Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Thibaut Nantois & Jean-Christophe Arabeyre

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:04:02
Ranking: #64
Ranking AG: #38
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Thibaut Nantois

Jean-Christophe Arabeyre

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8GRU20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running34:35 (54%)

Stations24:41 (38%)

Roxzone4:51 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:19/km+2.5%11.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:36	-
SkiErg	3:51	249
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:52	449
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:37	340
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:49	282
Running 5	4:09	-
Rowing	4:16	291
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:27	262
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:03	165
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:46	202
Running Total	34:35	93
Roxzone Total	4:51	52

HYROX Race Analysis: Thibaut Nantois & Jean-Christophe Arabeyre

Thibaut Nantois

Jean-Christophe Arabeyre

HYROX Marseille

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Thibaut Nantois

Jean-Christophe Arabeyre

HYROX Marseille

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami