Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · IRL

Czas całkowity: 01:32:55
Ranking: #100
Ranking AG: #6
Kategoria: SOLO · PRO

Michelle O Brien

17-18MAJ20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running43:05 (46%)

Stations40:29 (44%)

Roxzone9:27 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:23/km+18.7%19.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:03	105
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:42	79
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:41	106
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:44	57
Running 5	5:32	-
Rowing	5:26	109
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:25	57
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:42	93
Running 8	7:39	-
Wall Balls	6:46	86
Running Total	43:05	114
Roxzone Total	9:27	90

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

Michelle O Brien

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Michelle O Brien

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami