Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Elly Beaman-Brinklow

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:14:34
Ranking: #68
Ranking AG: #12
Kategoria: SOLO · PRO

Elly Beaman-Brinklow

17-18MAJ20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running33:34 (45%)

Stations34:00 (46%)

Roxzone7:05 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:12/km+11.3%13.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:34	48
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:27	105
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:35	55
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:11	57
Running 5	4:12	-
Rowing	4:43	59
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:07	61
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:13	122
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:10	83
Running Total	33:34	67
Roxzone Total	7:05	45

HYROX Race Analysis: Elly Beaman-Brinklow

Elly Beaman-Brinklow

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Elly Beaman-Brinklow

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami