Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Mouad Ben-Halla

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · MAR

Czas całkowity: 01:09:21
Ranking: #310
Ranking AG: #80
Kategoria: SOLO · OPEN

Mouad Ben-Halla

17-18MAJ20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running34:01 (49%)

Stations27:52 (40%)

Roxzone7:33 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:15/km+11.1%14.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:59	83
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:18	203
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:53	576
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:01	21
Running 5	4:26	-
Rowing	4:15	132
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:15	1222
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:34	75
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:37	236
Running Total	34:01	631
Roxzone Total	7:33	500

HYROX Race Analysis: Mouad Ben-Halla

Mouad Ben-Halla

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Mouad Ben-Halla

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami