Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Forte

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:14:22
Ranking: #574
Ranking AG: #122
Kategoria: SOLO · OPEN

Jean-Philippe Forte

17-18MAJ20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running33:30 (45%)

Stations33:05 (44%)

Roxzone7:52 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:11/km+12.6%12.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:13	494
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:17	1470
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:35	1170
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:24	433
Running 5	4:09	-
Rowing	4:32	632
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:34	1499
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:07	313
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:23	581
Running Total	33:30	564
Roxzone Total	7:52	632

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Forte

Jean-Philippe Forte

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jean-Philippe Forte

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami