Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POL

Czas całkowity: 01:26:47
Ranking: #391
Ranking AG: #112
Kategoria: SOLO · OPEN

Marta Suchocka-Słuchocka

17-18MAJ20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running41:59 (48%)

Stations36:02 (41%)

Roxzone8:50 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:15/km+10.0%14.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:09	487
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:16	111
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:07	428
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:09	395
Running 5	5:29	-
Rowing	5:14	401
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:50	122
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:46	379
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:31	339
Running Total	41:59	485
Roxzone Total	8:50	317

HYROX Race Analysis: Marta Suchocka-Słuchocka

Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami