Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Charlotte Taylor-Green & Jade Louise Williams

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:00:42
Ranking: #5
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · PRO

Charlotte Taylor-Green

Jade Louise Williams

17-18MAJ20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running28:07 (46%)

Stations26:29 (44%)

Roxzone6:11 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:31/km+6.0%11.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:04	11
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:52	11
Running 3	3:29	-
Sled Pull	4:00	81
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:02	50
Running 5	3:30	-
Rowing	4:35	60
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:32	11
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:33	45
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:51	63
Running Total	28:07	2
Roxzone Total	6:11	6

HYROX Race Analysis: Charlotte Taylor-Green & Jade Louise Williams

Charlotte Taylor-Green

Jade Louise Williams

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Charlotte Taylor-Green

Jade Louise Williams

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami