Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Marjorie Fort & Alexandra Dornstetter-Oumanetz

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

Czas całkowity: 01:22:23
Ranking: #137
Ranking AG: #25
Kategoria: DOUBLES · PRO

Marjorie Fort

Alexandra Dornstetter-Oumanetz

17-18MAJ20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running43:32 (53%)

Stations28:41 (35%)

Roxzone10:13 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:26/km+3.9%10.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:18	69
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:16	99
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:41	145
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:20	73
Running 5	5:21	-
Rowing	4:20	18
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:44	66
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:09	104
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:53	68
Running Total	43:32	162
Roxzone Total	10:13	171

HYROX Race Analysis: Marjorie Fort & Alexandra Dornstetter-Oumanetz

Marjorie Fort

Alexandra Dornstetter-Oumanetz

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Marjorie Fort

Alexandra Dornstetter-Oumanetz

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami