Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ann-Kathrin Burmann & Katerina Giannoglou

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:17:30
Ranking: #467
Ranking AG: #184
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ann-Kathrin Burmann

Katerina Giannoglou

17-18MAJ20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running41:30 (53%)

Stations26:55 (35%)

Roxzone9:10 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:11/km+9.6%13.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:31	454
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:36	234
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:33	485
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:28	348
Running 5	5:18	-
Rowing	4:55	546
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:48	694
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:21	453
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:43	269
Running Total	41:30	512
Roxzone Total	9:10	557

HYROX Race Analysis: Ann-Kathrin Burmann & Katerina Giannoglou

Ann-Kathrin Burmann

Katerina Giannoglou

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ann-Kathrin Burmann

Katerina Giannoglou

HYROX Berlin

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami