Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Mathis Wegner & Malte Abelmann-Brockmann

HYROX Copenhagen — March 14, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 00:55:31
Ranking: #14
Ranking AG: #6
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Mathis Wegner

Malte Abelmann-Brockmann

14-15MAR20252 days

Completed

4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running30:31 (55%)

Stations20:40 (37%)

Roxzone4:25 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:49/km+5.1%4.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:34	10
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:32	163
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:00	16
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:23	130
Running 5	3:50	-
Rowing	4:07	99
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:18	81
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:23	28
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:23	36
Running Total	30:31	26
Roxzone Total	4:25	38

HYROX Race Analysis: Mathis Wegner & Malte Abelmann-Brockmann

Mathis Wegner

Malte Abelmann-Brockmann

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Mathis Wegner

Malte Abelmann-Brockmann

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami