Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Violet Pearce-Watson & Tiffany-Rae Becker

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:19:15
Ranking: #347
Ranking AG: #135
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Violet Pearce-Watson

Tiffany-Rae Becker

29LIS-1 GRU20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running45:07 (57%)

Stations26:51 (34%)

Roxzone7:22 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:38/km+12.7%8.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:21	149
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:50	426
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:34	181
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:22	176
Running 5	5:38	-
Rowing	4:42	111
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:50	686
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:52	145
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:20	545
Running Total	45:07	491
Roxzone Total	7:22	363

HYROX Race Analysis: Violet Pearce-Watson & Tiffany-Rae Becker

Violet Pearce-Watson

Tiffany-Rae Becker

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Violet Pearce-Watson

Tiffany-Rae Becker

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami