Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Chris Pearson & Craig Timperley-White

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:21:26
Ranking: #755
Ranking AG: #133
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Chris Pearson

Craig Timperley-White

29LIS-1 GRU20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running44:08 (54%)

Stations29:47 (37%)

Roxzone7:35 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:31/km+24.4%10.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:04	679
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:23	905
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:18	891
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:39	698
Running 5	5:27	-
Rowing	4:45	800
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:55	867
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:07	805
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:36	691
Running Total	44:08	733
Roxzone Total	7:35	630

HYROX Race Analysis: Chris Pearson & Craig Timperley-White

Chris Pearson

Craig Timperley-White

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Chris Pearson

Craig Timperley-White

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami