Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Laura-Ellen De Vries & Robert Van Herk

HYROX Maastricht — February 1, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · CAN

Czas całkowity: 01:05:55
Ranking: #55
Ranking AG: #25
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Laura-Ellen De Vries

Robert Van Herk

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2LUT20252 days

Completed

4,814

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running34:55 (58%)

Stations21:01 (35%)

Roxzone4:37 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:59/km+1.8%10.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:18	-
SkiErg	3:52	-
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:28	-
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:21	-
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:19	-
Running 5	-	-
Rowing	3:58	-
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:05	-
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:28	-
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	34:55	-
Roxzone Total	4:37	-

HYROX Race Analysis: Laura-Ellen De Vries & Robert Van Herk

Laura-Ellen De Vries

Robert Van Herk

HYROX Maastricht

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Laura-Ellen De Vries

Robert Van Herk

HYROX Maastricht

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami