Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Mirja B.-De Vries & Marco Majchrzak

HYROX Maastricht — February 1, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:10:10
Ranking: #134
Ranking AG: #26
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Mirja B.-De Vries

Marco Majchrzak

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2LUT20252 days

Completed

4,814

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running33:34 (52%)

Stations26:22 (41%)

Roxzone5:05 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:47/km+4.1%13.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:06	-
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:56	-
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:46	-
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:10	-
Running 5	-	-
Rowing	4:22	-
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:33	-
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:48	-
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	33:34	-
Roxzone Total	5:05	-

HYROX Race Analysis: Mirja B.-De Vries & Marco Majchrzak

Mirja B.-De Vries

Marco Majchrzak

HYROX Maastricht

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Mirja B.-De Vries

Marco Majchrzak

HYROX Maastricht

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami