Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Samantha Hedley-Barrett & Jonathan Hedley-Barrett

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:21:59
Ranking: #558
Ranking AG: #15
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Samantha Hedley-Barrett

Jonathan Hedley-Barrett

12KWI2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running44:35 (54%)

Stations30:45 (37%)

Roxzone6:44 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:34/km+5.1%9.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:17	620
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:40	226
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:03	609
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:41	683
Running 5	5:42	-
Rowing	5:01	802
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:44	498
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:34	744
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:45	797
Running Total	44:35	364
Roxzone Total	6:44	787

HYROX Race Analysis: Samantha Hedley-Barrett & Jonathan Hedley-Barrett

Samantha Hedley-Barrett

Jonathan Hedley-Barrett

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Samantha Hedley-Barrett

Jonathan Hedley-Barrett

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami