Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ben Odgers & Scott James

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:13:37
Ranking: #181
Ranking AG: #30
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ben Odgers

Scott James

30STY-1 LUT20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running40:38 (55%)

Stations25:24 (34%)

Roxzone7:39 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:05/km+17.0%18.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:05	133
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:48	363
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:37	38
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:19	454
Running 5	5:49	-
Rowing	5:01	549
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:35	174
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:04	178
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:55	110
Running Total	40:38	207
Roxzone Total	7:39	152

HYROX Race Analysis: Ben Odgers & Scott James

Ben Odgers

Scott James

HYROX OSAKA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ben Odgers

Scott James

HYROX OSAKA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami