Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Heeyoung Kim & Changwan Ha

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · KOR

Czas całkowity: 01:28:51
Ranking: #360
Ranking AG: #112
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Heeyoung Kim

Changwan Ha

30STY-1 LUT20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running48:32 (55%)

Stations31:55 (36%)

Roxzone8:29 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:04/km+11.5%16.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:44	347
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:38	412
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:17	321
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:39	392
Running 5	6:24	-
Rowing	4:30	125
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:01	401
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:27	404
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:39	452
Running Total	48:32	389
Roxzone Total	8:29	246

HYROX Race Analysis: Heeyoung Kim & Changwan Ha

Heeyoung Kim

Changwan Ha

HYROX OSAKA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Heeyoung Kim

Changwan Ha

HYROX OSAKA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami