Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ben Janssen & Saskia-Rae Janssen

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NED

Czas całkowity: 01:11:34
Ranking: #46
Ranking AG: #8
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ben Janssen

Saskia-Rae Janssen

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29STY-1 LUT20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running44:52 (63%)

Stations21:53 (31%)

Roxzone4:52 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:37/km+18.4%7.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:41	11
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:47	40
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:07	2
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:35	17
Running 5	5:47	-
Rowing	4:25	40
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:14	5
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	2:42	2
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:22	3
Running Total	44:52	142
Roxzone Total	4:52	87

HYROX Race Analysis: Ben Janssen & Saskia-Rae Janssen

Ben Janssen

Saskia-Rae Janssen

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ben Janssen

Saskia-Rae Janssen

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami