Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Carol Murphy & Leah O Sullivan

HYROX TURIN — January 30, 2026

Torino, Italy · DOUBLES · PRO · IRL

Czas całkowity: 01:19:14
Ranking: #48
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · PRO

Carol Murphy

Leah O Sullivan

30STY-1 LUT20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Torino, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running41:25 (52%)

Stations31:55 (40%)

Roxzone5:59 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:10/km+12.2%9.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:26	31
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:56	59
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:29	23
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:09	68
Running 5	5:24	-
Rowing	5:02	52
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:50	40
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:43	67
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:20	59
Running Total	41:25	44
Roxzone Total	5:59	33

HYROX Race Analysis: Carol Murphy & Leah O Sullivan

Carol Murphy

Leah O Sullivan

HYROX TURIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Carol Murphy

Leah O Sullivan

HYROX TURIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami