Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ramona Haisch-Gerlinger & Pia Adam

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:27:41
Ranking: #616
Ranking AG: #212
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ramona Haisch-Gerlinger

Pia Adam

6-8LUT20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Wien, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running51:02 (58%)

Stations30:08 (34%)

Roxzone6:34 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:23/km+0.6%4.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:45	530
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:39	341
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:33	322
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:04	598
Running 5	6:24	-
Rowing	5:01	632
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:49	714
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:26	542
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:51	1073
Running Total	51:02	584
Roxzone Total	6:34	613

HYROX Race Analysis: Ramona Haisch-Gerlinger & Pia Adam

Ramona Haisch-Gerlinger

Pia Adam

HYROX VIENNA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ramona Haisch-Gerlinger

Pia Adam

HYROX VIENNA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami