Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Andreas Frank

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GER

Czas całkowity: 02:01:18
Ranking: #1474
Ranking AG: #63
Kategoria: SOLO · OPEN

Andreas Frank

7-8LUT20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running53:54 (44%)

Stations57:24 (47%)

Roxzone10:07 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:44/km+11.9%12.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:54	1355
Running 2	6:02	-
Sled Push	4:21	1423
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:58	1027
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	9:01	1470
Running 5	7:05	-
Rowing	6:15	1490
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:35	1347
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	7:53	1437
Running 8	8:44	-
Wall Balls	17:27	1493
Running Total	53:54	1444
Roxzone Total	10:07	1428

HYROX Race Analysis: Andreas Frank

Andreas Frank

HYROX BILBAO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Andreas Frank

HYROX BILBAO

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami