Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Wessel Slotemaker & Irene Wit - De Boer

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Czas całkowity: 01:03:02
Ranking: #72
Ranking AG: #12
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Wessel Slotemaker

Irene Wit - De Boer

24-25STY20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running32:48 (52%)

Stations25:47 (41%)

Roxzone4:31 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:06/km+7.9%8.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:52	117
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:57	170
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:16	178
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:55	266
Running 5	4:10	-
Rowing	4:21	233
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:36	372
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:12	262
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:38	660
Running Total	32:48	52
Roxzone Total	4:31	47

HYROX Race Analysis: Wessel Slotemaker & Irene Wit - De Boer

Wessel Slotemaker

Irene Wit - De Boer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Wessel Slotemaker

Irene Wit - De Boer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami