Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jan-Niklas Sator

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Wien, Austria · SOLO · PRO · GER

Czas całkowity: 01:11:36
Ranking: #64
Ranking AG: #25
Kategoria: SOLO · PRO

Jan-Niklas Sator

6-8LUT20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Wien, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running36:06 (50%)

Stations32:02 (45%)

Roxzone3:32 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:31/km+6.0%4.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:24	140
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:11	30
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:32	70
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:13	39
Running 5	4:31	-
Rowing	4:23	97
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:01	115
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:31	94
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:47	75
Running Total	36:06	75
Roxzone Total	3:32	33

HYROX Race Analysis: Jan-Niklas Sator

Jan-Niklas Sator

HYROX VIENNA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jan-Niklas Sator

HYROX VIENNA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami