Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie König

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Wien, Austria · SOLO · PRO · AUT

Czas całkowity: 01:23:51
Ranking: #73
Ranking AG: #17
Kategoria: SOLO · PRO

Lisa-Marie König

6-8LUT20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Wien, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:52 (55%)

Stations31:51 (38%)

Roxzone6:13 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:44/km+8.9%7.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:42	46
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:02	64
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:31	32
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:08	38
Running 5	5:31	-
Rowing	4:48	42
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:09	45
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:50	23
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:41	3
Running Total	45:52	104
Roxzone Total	6:13	97

HYROX Race Analysis: Lisa-Marie König

Lisa-Marie König

HYROX VIENNA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lisa-Marie König

HYROX VIENNA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami