Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:31:39
Ranking: #1001
Ranking AG: #1
Kategoria: SOLO · OPEN

Jean-Luc Convers

12-14GRU20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running39:22 (43%)

Stations43:10 (47%)

Roxzone9:11 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:55/km+8.9%4.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:49	1195
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:26	1094
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:14	1212
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	7:11	1190
Running 5	4:53	-
Rowing	5:13	1230
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:16	1020
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	6:36	1234
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:25	828
Running Total	39:22	645
Roxzone Total	9:11	1258

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers

Jean-Luc Convers

HYROX GENT

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jean-Luc Convers

HYROX GENT

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami