Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lieke Smeets

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Czas całkowity: 01:50:34
Ranking: #846
Ranking AG: #166
Kategoria: SOLO · OPEN

Lieke Smeets

12-14GRU20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running51:17 (46%)

Stations49:39 (45%)

Roxzone9:43 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:25/km+12.1%7.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:10	456
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:45	457
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:19	653
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	11:12	980
Running 5	7:00	-
Rowing	5:52	844
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:16	623
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:01	791
Running 8	7:00	-
Wall Balls	10:04	909
Running Total	51:17	773
Roxzone Total	9:43	883

HYROX Race Analysis: Lieke Smeets

Lieke Smeets

HYROX GENT

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lieke Smeets

HYROX GENT

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami