Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Liza Schnoor & Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:06:07
Ranking: #54
Ranking AG: #17
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Liza Schnoor

Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

2-5PAŹ20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running35:47 (54%)

Stations24:32 (37%)

Roxzone5:52 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:28/km+0.4%6.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:54	91
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:59	155
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:50	319
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:32	51
Running 5	4:26	-
Rowing	4:17	64
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:30	102
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:57	48
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:33	34
Running Total	35:47	156
Roxzone Total	5:52	83

HYROX Race Analysis: Liza Schnoor & Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

Liza Schnoor

Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Liza Schnoor

Timm Nachbarschuldte-Nothnagel

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami