Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Juliane Klein-Walbeck & Thomas Sehr

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:15:57
Ranking: #213
Ranking AG: #11
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Juliane Klein-Walbeck

Thomas Sehr

2-5PAŹ20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running38:14 (50%)

Stations31:07 (41%)

Roxzone6:41 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:47/km+11.6%7.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:25	564
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:41	589
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:29	546
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:51	444
Running 5	4:44	-
Rowing	5:03	572
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:53	460
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:16	394
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:29	353
Running Total	38:14	232
Roxzone Total	6:41	200

HYROX Race Analysis: Juliane Klein-Walbeck & Thomas Sehr

Juliane Klein-Walbeck

Thomas Sehr

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Juliane Klein-Walbeck

Thomas Sehr

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami