Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Caroline Kistner & Eva-Marleen Moege

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:18:56
Ranking: #201
Ranking AG: #48
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Caroline Kistner

Eva-Marleen Moege

2-5PAŹ20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running45:08 (57%)

Stations26:54 (34%)

Roxzone7:00 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:39/km+9.0%5.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:31	369
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:42	294
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:47	339
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:39	225
Running 5	5:33	-
Rowing	4:59	319
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:46	400
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:53	64
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:37	73
Running Total	45:08	354
Roxzone Total	7:00	215

HYROX Race Analysis: Caroline Kistner & Eva-Marleen Moege

Caroline Kistner

Eva-Marleen Moege

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Caroline Kistner

Eva-Marleen Moege

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami