Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · IRL

Czas całkowity: 01:36:08
Ranking: #74
Ranking AG: #1
Kategoria: SOLO · PRO

Michelle O Brien

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21WRZ20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running46:34 (48%)

Stations41:29 (43%)

Roxzone8:12 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:49/km+9.1%8.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:07	93
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:42	65
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:38	56
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:42	29
Running 5	6:15	-
Rowing	5:27	88
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:29	46
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:25	62
Running 8	6:30	-
Wall Balls	7:59	78
Running Total	46:34	91
Roxzone Total	8:12	83

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

Michelle O Brien

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Michelle O Brien

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami