Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Max Cotterell-East

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · JAM

Czas całkowity: 01:40:33
Ranking: #59
Ranking AG: #1
Kategoria: SOLO · PRO

Max Cotterell-East

27-30LIS20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running48:03 (48%)

Stations44:34 (44%)

Roxzone8:00 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:00/km+16.0%12.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:32	64
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:31	37
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:53	46
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:13	54
Running 5	6:21	-
Rowing	5:23	58
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	3:14	54
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:44	65
Running 8	7:45	-
Wall Balls	8:04	58
Running Total	48:03	60
Roxzone Total	8:00	59

HYROX Race Analysis: Max Cotterell-East

Max Cotterell-East

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Max Cotterell-East

HYROX Madrid

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami